쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 거짓은 노예와 군주의 종교다. 진실은 자유로운 인간의 신이다. -고리키 오늘의 영단어 - care for : 좋아하다, 병간호하다, 조심해서 다루다오늘의 영단어 - premature race : 조기 경선 오늘의 영단어 - cradle : 보금자리오늘의 영단어 - second Integrated Government Complex : 제2 정부종합청사 오늘의 영단어 - garbage war : 쓰레기 전쟁오늘의 영단어 - alienate : 멀리하다, 소원케하다, 이간하다일이 없을 때에는 휴식을 취하고, 배가 고프면 밥을 먹고, 잠이 오면 눈을 감는 것이 제일 좋다. 어리석은 사람은 이를 비웃겠지만, 지혜로운 자는 그 이치를 안다. -임제록 오늘의 영단어 - rob : 훔치다, 약탈하다